故事发生在伦敦北部。肖恩(西蒙·佩吉饰)在当地的一家电器商店上班,虽然已经29岁了,但他在事业上还是碌碌无为,而他本人也毫无进取心,当一天和尚撞一天钟,无聊的打发着生活,整天还想着能重返十五岁时的美好时光。肖恩曾经非常希望成为一名DJ,于是他的爱好就是狂热的收藏各种的唱片。和肖恩住在一起的还有他的两个好朋友,艾德(尼克·福斯特饰)和皮特(皮特·萨拉分维兹饰)。艾德是一个比肖恩还不思进取的家伙,他与肖恩从中学就是好朋友;而皮特是个爱发脾气的人,是肖恩在大学时的朋友。
肖恩的女友丽兹(凯特·阿什费尔德饰)也是29岁,她是个迷人又聪明的女人。但肖恩对女友并不热情,他经常与艾德混在一起,经常到当地一家名为温彻斯特的小酒吧消磨时光。经常受到肖恩冷遇的丽兹很不喜欢肖恩的这种样子,更不喜欢他老是和艾德在一起,已经厌烦了的丽兹更多的是和她的两个朋友大卫和迪呆在一起。
肖恩对他的母亲芭芭拉很崇拜,母亲也一直都很疼爱肖恩。但不幸的是,十二年前,母亲芭芭拉和肖恩现在的继夫菲利普结婚了。看上去,菲利普一直都是一脸严肃,没有什么爱心,一直以来,肖恩就从来没有和他正眼相对过。因此,肖恩的家庭生活一直都很复杂。
在一个星期五的晚上,肖恩和丽兹、艾德、大卫和迪一起来到了温彻斯特酒吧,在那里,他们进行了一次谈话,肖恩向丽兹保证,他不会再像以前那样了,他将努力向好的方向来改变自己。并且,肖恩表示在明天的晚上请丽兹到一家著名的海鲜餐厅去用餐,以庆祝他们相识三周年,而之前他们从来也没有进行过这样的活动。
一切似乎都在向好的方面发展,但就在这个时候,一种恐怖的僵尸出现了,人如果被僵尸咬到,也会立即变成僵尸。在接下来的两天里,肖恩将会受到一生中最严峻的考验。在与僵尸进行了一次小的交锋之后,肖恩焕发出了男子汉的本色,他想到了母亲和丽兹的安危,于是不顾危险与艾德一起去解救他的家人和朋友。经过一场激战,最终,肖恩的家人和朋友只有肖恩和丽兹幸存了下来。通过这次经历,肖恩知道了生命的可贵,同时也知道了家人、朋友和爱人的珍贵。但肖恩并没有因此浩劫而发生了改变,他还是那样吊儿郎当,不思进取,只不过身边的玩伴已经换成了曾经讨厌他这种样子的丽兹。